Verregnet und kühl geht der Juli 2025 zu Ende. Mit Schirm und Regenjacke gewappnet will ich auf einen Kaffee nach Münster. Lesen auf dem Ebookreader, Lieblingspodcasts hören und Leute glotzen – die eineinhalb Stunden im bequemen RE7 vergehen im Nu.
Zudem ist das Wetter in Münster sehr viel besser als erwartet. Es bleibt trocken und am Ende scheint sogar die Sonne. Ich bin unvorbereitet und lasse mich einfach durch die wunderschöne Altstadt treiben. Die drei hohen Bauwerke, die mir den Weg weisen, sind Kirchen.
Eine bemerkenswerte Zahl gilt es einzuordnen.
Zum eintausendsten Mal habe ich mich heute morgen von der Nike App führen lassen.
Ich habe mir vor Jahren in der App ungefähr 15 verschiedene Workouts zusammengestellt, von denen ich täglich eine abarbeite. Jede dauert ungefähr 30 Minuten, beginnt mit einem Warmup und endet nach dem Hauptteil mit einem Cooldown. Jedes Workout hat ein anderes Thema, aber es geht im Grunde immer um Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.
Zusammengerechnet sind es heute insgesamt vierhundertneunundfünfzig Stunden, die Nike mich auf Trab hält.
